Véronique
Laborde

Pratiquez le Jin Shin Jyutsu pour stimuler vos défenses immunitaires

Photo des feuilles d'une plan grasse pour illustrer cet article sur la pratique du jin shin jyutsu pour stimuler les défenses immunitaires

Mieux vaut prévenir que guérir…L’adage vaut d’autant plus en période de crise sanitaire. Nous pouvons simplement et au quotidien aider notre corps à soutenir notre immunité et notre vitalité. Pratiquer régulièrement quelques exercices réveille notre énergie et booste notre immunité.

1^er exercice : aider l’énergie de la rate qui soutient notre immunité

Photo illustrant le geste de Jin Shin Jyutsu à effectuer — Placer la main gauche sous les coccyx (côté paume) et la main droite sur la face interne de la cheville droite ( et inversement)

2^e exercice : aider l’énergie du rein qui est le moteur de notre vitalité

Photo illustrant le geste de Jin Shin Jyutsu à effectuer — Placer la main gauche sur le pubis et se tenir le petit doigt de pied droit avec la main droite (et inversement)

Bonne pratique,
Véronique Laborde