Véronique
Laborde

Pratiquer le Jin Shin Jyutsu pour libérer la peur qui nous empêche d’avancer

Illustration de blé qui se plie vers la droite avec le vent pour illustrer cet article sur la pratique du jin shin jyutsu pour libérer de la peu qui empêche d'avancer

Si la peur s’avère utile dans certaines circonstances de danger, elle peut cependant rester bloquée  dans le corps, générant des troubles physiques, physiologiques ou psychologiques. Pratiquer régulièrement ces  exercices permet d’utiliser positivement notre énergie pour mieux dépasser l’angoisse et la peur lorsqu’elles se présentent.  

1er exercice : se réapproprier son espace vital sans peur des autres. Équilibrer la force vitale pour retrouver confiance en soi

Photo illustrant le geste de Jin Shin Jyutsu à effectuer
Placer la main droite sur la partie droite de la nuque et la main gauche sous la fesse gauche (et inversement)

2e exercice : nettoyer les accumulations de stress et de peur

Pouce droit placé sur pouce, index et majeur gauches, côté dos,  sans serrer.
(et inversement)

Bonne pratique,
Véronique Laborde